Ini Dia 5 Penyebab Utama Penyakit Batu Ginjal yang Harus Diketahui

makanan penyebab batu ginjal

Setiap penyakit pada umumnya mempunyai beberapa faktor utama mengapa seseorang bisa terkena penyakit tersebut. Pertama adalah faktor yang tidak bisa dihindari yaitu karena genetika atau keturunan. Sehingga cara pencegahannya bisa dengan meminimalkan resiko yang dipunyai dengan menjaga gaya hidup yang sehat. Selain itu penyebab lainnya adalah karena gaya hidup dan kebiasaan yang tidak sehat yang dapat menyebabkan timbulnya suatu penyakit dalam tubuh. Seperti juga penyakit batu ginjal yang bisa timbul karena beberapa penyebab. Penyakit ini tentunya menyerang ginjal yang akan menyebabkan rasa sakit dan nyeri di bagian bawah pinggul hingga ke pangkal paha. Biasanya hal ini akan ditandai dengan adanya gumpalan yang keras yang membantu karena konsentrasi urine, mineral yang menggumpal, dan juga adanya asam garam. Adapun penyakit ini juga bisa dihindari selama menjalankan pola hidup sehat dan menghindari penyebab yang menjadi faktor pemicu penyakitnya seperti berikut ini:

  • Dehidrasi

Penyebab pertama mengapa orang bisa mengalami gangguan pada ginjal yang satu ini adalah karena mengalami dehidrasi. Seseorang yang mengkonsumsi sedikit cairan atau kurang minum dapat untuk membuat resiko lebih tinggi mengalami penyakit ini. Kekurangan air putih dapat untuk menyebabkan konsentrasi ion kalsium dan juga oksalat di dalam urine yang relatif tinggi. Sehingga hal tersebut akan menyebabkan terjadinya pembentukan batu kalsium karbonat dan timbulnya penyakit batu di ginjal. Adapun untuk menghindari dehidrasi juga sangat mudah yaitu dengan mengkonsumsi minuman yang cukup. Setidaknya konsumsi air putih sekitar 8 gelas sehari.

  • Mengkonsumsi permen terlalu banyak

Faktor penyebab selanjutnya mengapa orang bisa mengalami batu ginjal adalah karena pola makan yang tidak banyak. Salah satunya adalah sering mengkonsumsi permen yang merupakan makanan tinggi gula. Obesitas juga bisa menjadi penyebab mengalami penyakit ini karena terlalu sering mengkonsumsi makanan manis. Dimana obesitas akan membuat indeks masa tubuh besar dan ukuran pinggang besar dapat untuk meningkatkan terjadinya penyakit yang satu ini.

  • Mengkonsumsi makanan dengan kandungan oksalat, kalsium, dan minyak ikan kod

Penyebab selanjutnya adalah karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kalsium dan oksalat yang tinggi. Seperti misalnya mengkonsumsi tomat, bayam, coklat, dan juga makanan lain yang mengandung oksalat secara berlebihan akan membuat lebih mudah terserang penyakit ini. Begitu juga dengan kandungan kalsium tinggi yang secara berlebihan dari susu juga dapat menyebabkan urin meningkat dan akan terkonsentrasi dan membuat peningkatan resiko penyakit ini. Kandungan minyak ikan kod yang mempunyai kandungan vitamin d dan menyebabkan peningkatan kalsium juga dapat menyebabkan resiko terkena penyakit ini apabila dikonsumsi secara berlebihan.

  • Mengkonsumsi obat-obatan secara berkepanjangan

Faktor selanjutnya yang dapat menjadi penyebab resiko terkena penyakit ini adalah karena mengkonsumsi obat-obatan dalam jangka panjang. Mengkonsumsi obat kimia dalam waktu lama akan dapat memicu resiko terkena penyakit yang satu ini. Seperti mengkonsumsi obat penderita HIV, indinavir, antacid berkalsium, dan juga diuretics dapat menyebabkan resiko terjadinya penyakit ginjal.

  • Masalah pencernaan

Dan hal terakhir yang dapat menyebabkan Anda bisa terkena batu ginjal adalah karena adanya masalah pencernaan. Ketika mengalami masalah pencernaan dan juga setelah operasi organ pencernaan dapat untuk menyebabkan gangguan pencernaan. Seperti diare kronis, peradangan usus, dan lainnya yang akan membuat penurunan berat badan drastis. Hal tersebut akan menyebabkan gangguan penyerapan cairan sehingga meningkatkan kadar zat pembentuk batu dan menyebabkan penyakit yang satu ini.

admin